MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Cholewa Jan	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
Sucha Beskidzka	Zarejestrowanych startów	141	rekordowo: 2009 (23)	42.195 km	03:54:57 Kraków (2019)
Suska Grupa Biegowa	Kilometrów w startach	2136.63	rekordowo: 2009 (269)	21.097 km	01:33:14 Rudawa (2009)
ur. 1948----	Czas na zawodach (brutto)	140:37:22	rekordowo: 21:1:47 (2009)	10 km	00:41:40 Maków Podhalański (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	108 (kat.wiek.)	5 km	00:21:47 Wadowice (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		20		13		8		43
100-999 osób					12		46		51		109
10-99 osób					1		12		9		22
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			2		33		71		68		174
RAZEM			2		33		71		68		174
Nie wpisano wyniku			2		8		7		17		34

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.11	Skawina	X Bieg Niepodległości Skawi...	8	? 00:44:43	--- 5.35/km	180/346 1/6 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Sucha Beskidzka	II Suska Piątka	5	00:24:16 00:24:13	4:51/km 4.51/km	84/152 3/8 ?/?	POL	100-999
	2023.05.27	Maków Podhalanski	XXXI Bieg Uliczny po Ziemi ...	10	00:49:47 00:49:44	4:59/km 4.58/km	19/35 4/8 ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Skawina	XX Jubileuszowy Bieg Skawiń...	10	? 00:50:28	--- 5.03/km	387/743 1/8 ?/?	POL	100-999

	2022.11.11	Skawina - Mogilany	Narodowy Bieg Stulecia	8	? 00:44:16	--- 5.32/km	154/302 2/5 ?/?	POL	100-999
	2022.09.04	Sucha Beskidzka	Suska Piątka	5	00:24:14 00:24:09	4:51/km 4.50/km	74/146 4/8 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Maków Podhalański	10. Bieg Górski & Nordic Wa...	5	00:34:01 00:33:57	6:48/km 6.47/km	37/43	POL	100-999
	2022.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XXIII Międzynarodowy Bieg G...	8.6	? 01:11:59	--- 8.22/km	43/68 1/4 ?/?	POL	100-999
	2022.05.21	Makow Podhalański	XXX Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:50:36 00:50:32	5:04/km 5.03/km	30/41 6/9 ?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Skawina	XIX Bieg Skawiński	10	? 00:49:52	--- 4.59/km	259/568 2/7 ?/?	POL	100-999
	2022.04.23	Kraków	Bieg Nocny	10	? 00:51:19	--- 5.08/km	719/2843 1/8 ?/?	POL	1000+

	2021.11.14	Zembrzyce	VII Charytatywny Bieg Niepo...	5.5	00:28:33 00:28:30	5:11/km 5.11/km	15/46	POL	100-999
	2021.11.11	Skawina	Narodowy Bieg Stulecia	8	00:45:03 00:45:03	5:38/km 5.38/km	166/288 3/6 ?/?	POL	100-999
	2021.10.17	Kraków	7. Cracovia Półmaraton Król...	21.1	? 01:52:06	--- 5.19/km	2045/4172 6/17 ?/?	POL	1000+
	2021.09.19	Skawina	XVIII Bieg Skawiński	10	? 00:50:08	--- 5.01/km	255/434 4/8 ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	21	? 01:57:16	--- 5.35/km	?/?	POL	1000+
	2021.07.24	Maków Podhalański	9. Bieg Górski & Nordic Wal...	5	00:34:01 00:33:58	6:48/km 6.48/km	31/51	POL	10-99
	2021.06.19	Katowice	Wizz Air Katowice Half Mara...	21	? 01:57:49	--- 5.37/km	?/?	POL	1000+

	2020.10.03	Żywiec	XXX Jesienny Festiwal Biego...	10	00:48:59 00:48:51	4:54/km 4.53/km	51/70 1/2 ?/?	POL	100-999

	2019.11.11	Skawina - Mogilany	VI Górski Bieg Niepodległoś...	8	? 00:43:37	--- 5.27/km	168/326 2/3 ?/?	POL	100-999
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.1	? 01:49:14	--- 5.11/km	2299/8363 6/30 ?/?	POL	1000+
	2019.09.29	Kraków	13. PZU Bieg Trzech Kopców	13	? 01:11:27	--- 5.30/km	172/2971 2/11 ?/?	POL	1000+
	2019.09.22	Skawina	Pokonaj Focha VII	10	00:49:13 00:49:03	4:55/km 4.54/km	57/84 1/1 ?/?	POL	100-999
	2019.09.01	Tychy	VIII Tyski Półmaraton	21.1	02:01:52 02:00:54	5:47/km 5.44/km	549/1342 3/6 ?/?	POL	1000+
	2019.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XXI Międzynarodowy Bieg Gór...	8.6	? 01:08:25	--- 7.57/km	144/250 2/4 ?/?	POL	100-999
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	21	? 01:48:10	--- 5.09/km	499/1955 1/7 ?/?	POL	1000+
	2019.05.12	Skawina	XVII Bieg Skawiński	10	? 00:48:16	--- 4.50/km	430/906 3/8 ?/?	POL	1000+
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:54:57	--- 5.34/km	2291/5183 1/21 ?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Dąbrowa Górnicza	XII Półmaraton Dąbrowski	21.1	01:45:40 01:45:26	5:00/km 5.00/km	385/1034 1/8 ?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Kraków	16. Krakowski Półmaraton Ma...	21.1	? 01:49:38	--- 5.12/km	1572/3633 2/11 ?/?	POL	1000+

	2018.11.11	Skawina	V Bieg Niepodległości Skaw...	8	? 00:42:06	--- 5.16/km	123/372 2/5 ?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.1	01:50:10 01:45:44	5:13/km 5.01/km	2289/8740 21/156 ?/?	POL	1000+
	2018.10.06	Żywiec	XXVIII Bieg o Puchar Burmis...	10	00:49:14 00:49:09	4:55/km 4.55/km	47/82 1/2 ?/?	POL	10-99
	2018.09.23	Skawina	VI Fochatlon - Pokonaj Foch...	10	00:46:01	4:36/km	39/114 1/5 ?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Żabnica	Bieg na Rysiankę	6	? 00:55:54	--- 9.19/km	87/115	POL	100-999
	2018.09.08	Wadowice	Bieg Dobroczynności Veritat...	5	? 00:22:09	--- 4.26/km	46/175 1/1 ?/?	POL	100-999
	2018.09.01	Jaworzno	23. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	? 01:14:50	--- 4.59/km	177/435 3/6 ?/?	POL	100-999
	2018.07.15	Wadowice	Wadowicki Półmaraton Górski	21.1	02:16:08 02:16:00	6:27/km 6.27/km	103/331 3/5 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Korbielów	Festiwal Biegowy Pilska	9.5	01:23:59	8:50/km	81/126 1/3 ?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	XX Bieg Górski ŻAR 2018	8.6	01:05:42	7:38/km	167/307 1/6 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21	? 01:47:56	--- 5.08/km	338/1546 2/6 ?/?	POL	1000+
	2018.05.19	Wadowice	IV Bieg Wadowicki	10	00:49:06 00:49:02	4:55/km 4.54/km	160/469 4/12 ?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Skawina	XVI Bieg Skawiński	10	? 00:47:25	--- 4.45/km	332/963 3/10 ?/?	POL	1000+
	2018.04.28	Żywiec	XXVIII Bieg przełajowy na G...	4.9	00:35:40	7:17/km	?/? 1/3 112/140	POL	100-999
	2018.04.22	Cieszyn	10.Cieszyński FORTUNA Bieg	10	? 00:47:50	--- 4.47/km	424/1287 1/10 ?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Dąbrowa Górnicza	XI Półmaraton Dąbrowski	21	01:47:30 01:47:11	5:07/km 5.06/km	320/1096 1/11 ?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21	01:52:36 01:50:58	5:22/km 5.17/km	1383/3031 2/5 ?/?	POL	1000+
	2018.03.11	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny - T...	10	00:48:21 00:47:50	4:50/km 4.47/km	381/812 6/14 ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Skawina - Mogilany	IV Górski Bieg Niepodległoś...	8	? 00:42:01	--- 5.15/km	129/311 2/11 ?/?	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21	? 01:43:21	--- 4.55/km	1545/8332 16/125 ?/?	POL	1000+
	2017.10.07	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:47:33 00:47:27	4:45/km 4.45/km	33/63 3/5 ?/?	POL	10-99
	2017.10.01	Kraków	11. PZU Bieg Trzech Kopców	13	? 01:06:38	--- 5.08/km	708/2330 6/37 ?/?	POL	1000+
	2017.09.17	Skawina	Pokonaj FOCHA	10	00:44:50 00:44:42	4:29/km 4.28/km	40/102 1/3 ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Wadowice	Bieg Dobroczynności Veritat...	5	00:21:47	4:21/km	26/65 1/3 ?/?	POL	10-99
	2017.08.26	Kraków	VI Bieg Charytatywny Fundac...	10	? 00:48:27	--- 4.51/km	133/669	POL	1000+
	2017.08.06	Bochnia	XXIV Memoriał Majora Bacy	10	00:47:34 00:47:34	4:45/km 4.45/km	115/270 4/17 ?/?	POL	100-999
	2017.07.16	Jaroszowice	III Wadowicki Półmaraton Gó...	21	02:12:08 02:12:01	6:18/km 6.17/km	101/283 2/7 ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Rudawa	XIII EKO Jurajski Półmarato...	21	01:43:32 01:43:15	4:56/km 4.55/km	158/655 3/31 ?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Wadowice	III Bieg Wadowicki	10	00:47:20 00:46:56	4:44/km 4.42/km	142/516 5/18 ?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	? 00:47:14	--- 4.43/km	373/925 9/31 ?/?	POL	1000+
	2017.05.03	Rudze	XXI Bieg Konstytucji	10	00:48:55 00:48:55	4:54/km 4.54/km	?/? 6/10 ?/?	POL	10-99
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:56:20	--- 5.36/km	2608/5614 43/178 ?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:51:23 00:51:14	5:08/km 5.07/km	228/817 6/15 ?/?	POL	1000+

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21	? 01:44:29	--- 4.59/km	2153/7078 19/119 ?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	13	? 01:06:19	--- 5.06/km	591/2305 5/42 ?/?	POL	1000+
	2016.09.03	Kurów	II Półmaraton FANTOMA	21	02:13:16 02:13:16	6:21/km 6.21/km	50/102 1/3 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.07	Bochnia - Chodenice	XXIII Memoriałowy Bieg Majo...	10	00:47:44 00:47:44	4:46/km 4.46/km	110/219 4/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.24	Jaroszowice	II Wadowicki Półmaraton Gór...	21	02:18:31 02:18:25	6:36/km 6.35/km	153/328 3/5 ?/?	POL	100-999
	2016.07.17	Korbielów	Śląski Mount Everest - Bieg...	8.5	01:07:44 01:07:44	7:58/km 7.58/km	197/266 3/7 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Jeleśnia	XXIII Bieg o Puchar Wójta G...	10	00:48:27 00:48:27	4:51/km 4.51/km	79/118 4/8 ?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Bukowno	XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:49:03 00:48:56	4:54/km 4.54/km	159/388 10/19 ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Wadowice	II Bieg Wadowicki	10	00:47:16 00:47:16	4:44/km 4.44/km	131/492 3/12 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Skawina	XIV Bieg Skawiński	10	00:46:40 00:46:40	4:40/km 4.40/km	303/839 9/28 ?/?	POL	1000+
	2016.05.03	Rudze k.Zatoru	XX Bieg Konstytucji	10	00:47:30 00:47:30	4:45/km 4.45/km	56/74 7/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.03.20	Kraków	XIII Krakowski Półmaraton M...	10	00:49:41 00:49:31	4:58/km 4.57/km	194/822 5/19 ?/?	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21	01:51:26 01:51:26	5:18/km 5.18/km	2920/5836 29/78 ?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Kraków	9. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:09:48 01:09:48	5:22/km 5.22/km	729/2161 10/43 ?/?	POL	1000+
	2015.09.05	Kurow k.Stryszawa	Półmaraton Fantoma	21	02:13:29 02:13:29	6:21/km 6.21/km	67/119 2/4 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21	02:18:44 02:18:37	6:36/km 6.36/km	135/257 4/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:49:17 00:49:09	4:56/km 4.55/km	244/434 9/15 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Maków Podhalański	XXIII Międzynarodowy Bieg U...	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	52/81 2/2 ?/?	POL	10-99
	2015.05.16	Wadowice	I Bieg Wadowicki	10	00:47:22 00:47:19	4:44/km 4.44/km	156/468 4/14 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Skawina	XIII Międzynarodowy Bieg Sk...	10	00:46:57 00:46:57	4:42/km 4.42/km	361/972 9/26 ?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Rudze	XIX Bieg Konstytucji	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	63/86 3/9 ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:47:57 00:47:57	4:48/km 4.48/km	126/606 2/10 ?/?	POL	1000+

	2014.11.11	Skawina	I Górski Bieg Niepodległośc...	8	00:39:12 00:39:12	4:54/km 4.54/km	130/381 4/10 ?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21	01:42:46 01:42:46	4:54/km 4.54/km	1152/3744 7/56 ?/?	POL	1000+
	2014.10.05	Kraków	8. Bieg Trzech Kopców	13	01:07:42 01:07:42	5:12/km 5.12/km	786/2043 7/40 ?/?	POL	1000+
	2014.06.15	Bukowno	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:48:51 00:48:41	4:53/km 4.52/km	230/400 9/20 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Rudze	XVIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	10	00:48:00	4:48/km	44/51 3/4 ?/?	POL	10-99
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.1	01:48:55 01:48:55	5:10/km 5.10/km	784/1456 16/37 ?/?	POL	1000+

	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	01:02:40	4:49/km	401/1942 3/28 ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Żabnica	XIII Bieg na szczyt Rysiank...	6	00:49:28	8:15/km	69/121 4/8 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Piwniczna-Zdrój	Bieg na Radziejową	10.1	01:19:41	7:53/km	81/144 2/4 ?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Bochnia	XX Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:44:10	4:25/km	75/241 2/7 ?/?	POL	100-999
	2013.07.14	Korbielów	XIII Bieg na szczyt Pilska	8.5	01:18:41	9:15/km	221/354 7/13 ?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Jeleśnia	XX Bieg Uliczny o Puchar Wó...	10	00:44:58	4:30/km	83/134 6/9 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	8	00:35:52	4:29/km	55/274 1/8 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XV Bieg Górski ŻAR 2013	6.8	00:46:22	6:49/km	177/303 5/12 ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Bukowno	XI Bieg Uliczny	10	00:45:10	4:31/km	152/416 4/21 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Kozy	XI Bieg Górski na Hrobaczą ...	6.5	00:40:55	6:18/km	84/134 4/9 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Maków Podhalański	XXI Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:45:38	4:34/km	53/95 5/9 ?/?	POL	10-99
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:45:18	4:32/km	339/930 8/26 ?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Żywiec	XXIII Bieg na Grojec	4.9	00:30:39	6:15/km	75/115 3/7 ?/?	POL	100-999

	2012.10.06	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:48:58	4:54/km	51/100 2/4 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Maków Podhalański	XX Bieg Uliczny po Ziemi Ma...	10	00:44:50	4:29/km	35/66 3/5 ?/?	POL	10-99
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:43:43 00:43:38	4:22/km 4.22/km	279/1044 7/34 ?/?	POL	1000+
	2012.05.03	Rudze	XVI Bieg Konstytucji	10	00:43:21	4:20/km	26/60 2/6 ?/?	POL	10-99
	2012.04.28	Żywiec	Bieg na Grojec	4.8	00:29:43	6:11/km	63/127 3/6 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	21.1	01:37:37 01:37:28	4:38/km 4.37/km	158/647 2/21 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.1	01:40:16 01:40:10	4:45/km 4.45/km	266/848 5/35 ?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Węgierska Górka	XIII Cross Beskidzki	18	01:46:05	5:54/km	39/92 2/6 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	01:00:34	4:40/km	216/969 8/37 ?/?	POL	1000+
	2011.10.01	Żywiec	Jesienny Festiwal Biegowy	10	00:43:57	4:24/km	?/? 2/5 43/119	POL	100-999
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	00:44:35	4:28/km	69/249 3/7 ?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	00:55:25	7:55/km	131/260 2/8 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Jeleśnia	XVIII Bieg z okazji Dni Jel...	10	00:44:41	4:28/km	?/? 7/12 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:39:40	6:06/km	130/303 3/10 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.1	01:41:16	4:48/km	321/1397 6/46 ?/?	POL	1000+
	2011.05.28	Radziechowy	XX EKO Bieg Szlakiem Dudka	15	01:14:14	4:57/km	37/57 3/6 ?/?	POL	10-99
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:11:52	4:47/km	107/571 5/27 ?/?	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:44:33	4:27/km	182/632 7/26 ?/?	POL	100-999

	2010.10.10	Nowy Sącz	III Sądecka Dycha o Puchar ...	10	00:42:03	4:12/km	81/214 2/5 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Żabnica	X Bieg na szczyt Rysianki	6	00:47:44	7:57/km	68/132 1/3 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	00:59:11	4:23/km	97/411 3/14 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Korbielów	Mistrzostwa Świata Weteranó...	8	01:07:42	8:28/km	?/? 27/46 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	6.5	00:53:39	8:15/km	79/148 2/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:05:48	4:23/km	150/664 4/42 ?/?	POL	100-999
	2010.08.01	Bochnia	XVI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:43:09	4:19/km	64/266 2/15 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Jeleśnia	XVII Bieg z okazji Dni Jele...	10	00:42:47	4:17/km	74/178 3/8 ?/?	POL	100-999
	2010.07.04	Limanowa	II. LIMANOWA FORREST - bieg...	6.5	00:34:18	5:17/km	58/172 1/5 58/172	POL	100-999
	2010.06.19	Istebna	III Bieg im. Stanisława Leg...	12	00:52:29	4:22/km	56/108 3/7 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Olkusz	Bieg Srebrnego Grodu o Puch...	8	00:34:22	4:18/km	37/57 6/8 ?/?	POL	10-99
	2010.06.12	Bolesław-Sławków	II Bieg Wolności	9.3	00:45:00	4:50/km	16/25 1/3 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.06	Bielsko-Biała	Mistrzostwa Polski w Biegac...	8.5	00:47:08	5:33/km	34/73 2/6 ?/?	POL	10-99
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:43:26	4:21/km	197/664 3/24 ?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:43:15	4:20/km	117/652 2/44 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:42:30	4:15/km	172/560 3/21 ?/?	POL	100-999
	2010.04.24	Żywiec	Wiosenny Festiwal Biegowy	4.9	00:28:20	5:47/km	43/72 2/6 ?/?	POL	10-99
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.1	01:40:51	4:47/km	265/716 1/19 ?/?	POL	100-999

	2009.11.08	Węgierska Górka	11 Cross Beskidzki Węgiersk...	18	01:30:22	5:01/km	34/69 2/4 ?/?	POL	10-99
	2009.10.24	Koninki - Turbacz	I Gorczański Bieg Górskiego...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:00:11	4:38/km	109/553 3/20 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Tarnów	XVIII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:42:07	4:13/km	54/137 2/8 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Kraków	I Bieg Podgórski	9.35	00:39:10	4:11/km	56/361 2/8 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wadowice	30 Jubileuszowy Bieg Powsi...	15	01:06:57	4:28/km	36/111 1/10 ?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Dolina Będkowska	III Bieg po Dolinie Będkows...	4.6	00:21:31	4:41/km	58/191 2/6 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Stary Sącz	II Sądecka Dycha o Puchar N...	10	00:41:56	4:12/km	73/189 2/6 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Żabnica	Bieg na Rysiankę	6	00:47:37	7:56/km	91/169 4/12 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Korbielów	IX Bieg Górski na szczyt Pi...	9	01:10:36	7:51/km	146/? 3/15 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:07:39	4:31/km	159/576 4/35 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Jeleśnia	Bieg na 10km	10	00:45:20	4:32/km	47/103 2/5 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XI Bieg Górski Żar	6.8	00:44:07	6:29/km	120/305 1/8 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:33:19 01:33:14	4:25/km 4.25/km	128/1121 3/29 ?/?	POL	1000+
	2009.06.06	Zakopane	Bieg im. Władysława Zamoysk...	21.1	01:38:13	4:39/km	17/56 1/2 ?/?	POL	10-99
	2009.05.30	Radziechowy	Bieg Dudka	15	01:07:22	4:29/km	32/92 1/5 ?/?	POL	10-99
	2009.05.24	Kraków-Skotniki	4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...	13.5	00:57:51	4:17/km	87/509 3/29 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:42:00	4:12/km	122/485 2/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Maków Podhalański	17 Międzynarodowy Bieg po ...	10	00:41:40	4:10/km	32/57 1/1 ?/?	POL	10-99
	2009.05.03	Rudze	XIII Bieg Konstytucji	10	00:41:53	4:11/km	17/38 1/2 ?/?	POL	10-99
	2009.04.26	Cieszyn - Český Těší...	Cieszyński Fortuna Bieg	10	00:41:45	4:11/km	75/209 2/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:42:16	4:14/km	117/449 1/25 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:37:55 01:37:55	4:38/km 4.38/km	162/540 3/28 ?/?	POL	100-999

	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:43:17	4:20/km	114/283 4/20 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Nowy Sącz	I Sądecka Dycha o Puchar NE...	10	00:43:11	4:19/km	87/183 1/1 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:07:34	4:30/km	62/283 2/17 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:06:55	4:28/km	173/543 3/38 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Jeleśnia	XV Bieg Uliczny	10	00:43:56	4:24/km	54/115 3/6 ?/?	POL	100-999
	2008.06.21	Istebna k.Wisły	1 Bieg im.Stanisława Legie...	12	00:52:07	4:21/km	49/91 1/5 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21	01:34:53	4:31/km	246/1177 4/33 ?/?	POL	1000+
	2008.05.25	Kraków-Skotniki	3 Międzynarodowy Bieg Krakó...	13	00:58:59	4:32/km	115/492 3/16 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Maków Podhalański	XVI Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:43:37	4:22/km	44/71 1/4 ?/?	POL	10-99
	2008.05.03	Rudze	XIII Bieg Konstytucji	10	00:42:19	4:14/km	21/44 1/2 ?/?	POL	10-99
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:42:17	4:14/km	121/332 3/21 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Żywiec	IX Półmaraton dookoła Jezio...	21	01:41:09	4:49/km	190/457 7/25 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:02

14:42

14:26

13:46

13:45

13:38

13:37

13:23

13:09

13:08

13:04

13:03

13:01

12:35

12:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |